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10 JOURS POUR CHANGER : ARRETER LE SUCRE

Auteur : GASSIN D.
Résumé du livre : Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre - Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon - Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l'essentiel.Intro : pourquoi c'est dangereux ? Pourquoi c'est addictif1. État des lieux : ma consommation de sucre2. Détox, c'est parti !3. J'apprends à lire les emballages4. Je fais le tri dans mes placards5. j'adopte la chrono-nutrition6. Les plantes qui vont m'aider7. Je cuisine et mange en conscience8. J'évite l'hypoglycémie9. J'apprends de nouvelles recettes10. Recettes spécial kids
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6,90 €
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  • Ean : 9782092791202
  • Editeur : CLE INTERNAT
  • Collection : 10 JOURS SANS
  • Date de parution : 02/09/2021

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