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LES SUPERALIMENTS SANTE - ANTIOXYDANTS, DETOX, SUPER VITAMINES, SPECIAL TONUS... LES MEILLEURS ALIMENTS DU MONDE DANS VOTRE ASSIETTE

Auteur : Dufour Anne
Résumé du livre : Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim. De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des 58 superaliments : ail, grenade, goji, épinards, aloe vera, quinoa, eau de coco, graines de chia, spiruline, pomme... pourquoi font-ils mieux que les autres ? Comment les choisir, les conserver, les préparer ?À chaque problème santé sa solution grâce aux superaliments. Stressé ? Dégustez un peu de cacao. Vous enchaînez les cystites ? Buvez un verre de jus de cranberry chaque jour. Tout le temps faim ? Essayez les shiratakis de konjac, ces pâtes magiques sans calories ont un effet rassasiant extraordinaire.Et initiez-vous aux meilleures associations de superaliments pour une protection maximale.Inclus : + de 130 idées recettes express (Mon premier poke bowl, Mon bircher muesli idéal du petit-déjeuner, Mes energy balls, Mon premier kitchari, Mon miel aroma pour faire dodo, Burger d'avocat, Golden milk... + les trucs pour éviter les pièges du marketing + 23 super-menus santé (Estomac zen, Super-brûle-graisses, Spécial flore intestinale, Master détox, Sans gluten, ni lactose, ni soja...).
)
Disponibilté :
Disponible sous 3 à 8 jours.
8,00 €
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  • Ean : 9791028502829
  • Editeur : Leduc.s éditions
  • Collection : SANTE POCHE
  • Date de parution : 18/11/2016

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